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あなたの人生に必要な要素を満たせば、
満足度は自然に高まる
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こんにちは。
『人生100年時代の生きがい創りプランナー』のhideです。
今回は、そもそも論の話になってしまいますが、
あなたにとっての人生の満足度を
高めるために必要となる要素
というテーマで話を進めてみます。
これは、サラリーマン複業に取り組もうという人にはもちろん、
今の人生に停滞感を感じている人にとっても、
それを前に進めていくためのキッカケにもなると思います。
これは成功の秘訣というわけではありませんが、
この要素を満たしているほど、あなたの望む人生実現に
近づいている実感を味わえると思います。
逆に、そうでなければ、その要素を一つずつ、
自分自身のものにしていけばいいというわけです。
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あなたの人生の満足度を上げることに
つながる要素とは?
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では、そんなあなたの人生の満足度を上げる要素には、
具体的にどんなものがあるのでしょうか?
これは、大きく分けて、3つあります。
①あなたが人生において、一番大事にしているものが何かを知る
②あなたの人生で大事だと感じているもののために時間を使う
③自分の1日の20%以上の時間を、そのために使うことを習慣にする
端的に言えば、この3つを順にクリアしていけば、
間違いなく、あなたの人生の満足度は上がります。
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人生の満足度は、自分が大事だと考えることに
使った時間数に比例する
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単純ですが、この3つがどのくらいできているか、
自分自身で振り返ってみると、今の自分の状態が
ハッキリと見えてくるはずです。
というのも、多くの人は、
自分の人生で何を大事にしているかを認識していないか、
見失っていることがあります。
もし、認識していたとしても、
そのために必要な自分の時間を使わずに、
目先の緊急性の高いことに振り向けがちになっています。
いや、自分はそんなことはない…!
もしかしたら、あなたはそう思うかもしれませんが、
本当にそうでないならば、あなたの思うような人生は
既に実現しているはずです。
あなたにとって本当に大事だと考えることに
時間を集中すること
これこそが、この3つの要素が示す
人生の満足度を高めるために必要不可欠なことの真意です。
ちなみに、どんな分野であっても、
成功者と呼ばれる人は、自分自身の1日の時間の最低20%は、
自分が大事だと考えることに充てていると言われています。
これを具体的に言うと、1時間12分、すなわち72分です。
この時間をいかに捻出できるかが、
あなたの人生の満足度を左右するというわけです。
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